Sunday, January 25, 2015

Brigadeiro Fit Proteico

Aíiiiiiiiinnnn genteeee ... Hoje foi assim ... 
Depois de prova de manhã e prova a tarde... Precisei!!! 
Mas calma!!! 
Tá bonito neh?! 
E gostoso demais... ...
 Ô .... 
E foi fácil!!! 



 brigadeiroFit

- 2 scoop whey chocolate
- 2 scoop chocolate em pó puro
- 2 scoop leite desnatado em pó
- água gelada

- mistura tudo, adicionando a água até ficar cremoso, colocar em um potinho de alumínio e congelador por 30min!!! 



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