Wednesday, September 12, 2012

PUMPING IRON - O Homem dos Músculos de Aço


Sim eu sei, esse filme é velho pra caramba, mas, como só fui ver essa semana, de desavisada que sou rsrs, para o restante dos desavisados, segue a dica!
O filme de 1977, no estilo documentário em longa-metragem, retrata os bastidores da competição de fisiculturismo de Mr. Olympia (profissionais) e Mr. Universo (amadores) do ano de 1975, em Pretória, África do Sul, o ano da idade do ouro do fisiculturismo.
Uma época onde o fisiculturismo começava a despontar, onde havia muito preconceito e as barreiras ainda estavam começando a ser quebradas.
O foco é no então estreante das telonas Arnold Schwarzenegger e seus concorrentes, Lou Ferrigno (1° HUck) e Franco Columbu, mas outros fisiculturistas notáveis fazem aparições, incluindo Mike Mentzer, Robby Robinson, Mike Katz, Albert Beckles, Ken Waller, Frank Zane, Paul Grant,Ed Corney, Serge Nubret e Danny Padilla.
Arnold vencedor invicto a alguns anos no Mr. Olympia, se despede, anunciando que compete profissionalmente pela última vez.
Assim, o documentário mostra o dia-a-dia, as conversas, as necessidades, a disciplina, a determinação, o treino, os exercícios, o incentivo, o cansaço, a superação, a força de vontade, o foco e, ah vai... um pouquinho do narcisismo dos lutadores. 
Super interessante mesmo! Para quem gosta do estilo e conceito, claro. Aposto que quem viu teve vontade de sair correndo para a academia.
Muitas lições de verdadeiros vencedores, que se superam a cada treino.
Cenas preciosas eu achei a dos depoimentos de Arnold o qual se compara a um artista, contando que o artista ao fazer uma escultura modela simetricamente com argila, o fisiculturista ao buscar a simetria perfeita modela o corpo com o próprio corpo, usando para isso exercícios específicos e intensificando-os sempre que necessário, em busca da perfeição.
Outra citação foi no preparo da série de explosão, diz que para ser fisiculturista tem que superar a própria dor, pois se não consegue conviver com ela, não serve para ser fisiculturista. 
Isto porque o exercício para ter o efeito esperado de hipertrofia muscular precisa chegar ao limite do músculo, até falhar, limite este que deve ser superado sempre, para que haja um maior ganho no exercício.
Tudo bem que a convivência entre os competidores é exatamente isso, de competição, e Arnold mostrou-se um pouco insensível com algumas coisas mundanas sabe... 
Mas um tempo após o filme ser lançado Arnold deu uma declaração de que era um documentário verídico sim, mas justamente por ser uma época de muito preconceito com o fisiculturismo, os roteirista com medo do insucesso do filme, dramatizam tanto a convivência entre os competidores quanto relatos da vida pessoal, a exemplo da fala de Arnold quando soube da morte do pai.
Coisas assim serão difíceis de ter certeza se são ou não verdade, mas as lições foco do filme eu já anotei! Bóra treinar?!
O filme foi relançado em DVD em 2003 para o 25º Aniversário do original O DVD caracteriza-se por cenas atrás dos bastidores e entrevistas recentes com o elenco.
Veja o filme na íntegra:

Tuesday, September 11, 2012

O Ditador



A heróica história do General Aladeen (Sacha Baron Cohen), ditador da República de Wadiya, localizada no norte da África. 



Ele dedica sua vida inteira a garantir que a democracia jamais chegue ao seu país, enquanto ergue estátuas em sua homenagem e cria seus próprios Jogos Olímpicos. 



Quando a comunidade internacional suspeita que Wadiya está construindo uma arma nuclear, ele é intimado a se explicar na sede da Organização das Nações Unidas, nos Estados Unidos. 



Mas seu encontro com a democracia americana não se passa exatamente como ele esperava...



Seu irmão, quem deveria ser o legítimo herdeiro, contrata um sócia e tenta matar Aladden.



Aladden, sem barba e não identificado por seu pessoal, aceita um emprego em uma pequena loja de produtos naturais.



Enquanto acaba encontrando Nadal, antigo chefe de pesquisa que mandara matar e hoje fica ao seu lado tentando evitar a democracia em troca de seu retorno a chefia de pesquisa, Aladeen vai se apaixonando pela dona da lojinha, feminista e democrata, e assim, descobre em uma mulher com corpo de menino de 12 anos, o verdadeiro amor.



Amor pelo qual ele deixaria a democracia entrar em seu pais.



O filme é bem besteirol mesmo! Um humor politicamente incorreto e bem grosseiro, a ponto de ser vulgar. Há graça? Sim, mas aquela graça que demora a chegar e quando chega não é mais tão engraçado.



Mesmo sendo uma sátira sobre a própria política, não se mostra muita coisa, no sentido crítico... mas é uma boa comédia para quem gosto do estilo besteirol.


Saturday, September 08, 2012

Souflê de Cenoura

Ok... a receita mais fácil e improvisada que resultou em uma verdadeira delícia!
E como todos sabem, o valor nutricional é bem maior do que o calórico!

Para aqueles que estão fazendo dieta hiperproteica, fica a dica!


Ingredientes
4 cenouras grandes trituradas 
6 fatias de blanquet de peru trituradas
6 fatias de mussarela de búfala trituradas
1/2 copo de iogurte natural desnatado

6 ovos batidos tipo omelete
2 pitadas de pimenta
Pouco sal e alho a gosto

Qnd a mistura estiver pronta, colocar em forma untada e espalhar queijo ralado por toda a superfície, isso dará o douradinho e um salgadinho crocante especial!

Então para ter o resultado levar ao forme pré-aquecido em 230° por +/- 30 min.

Aproveitem e me digam depois se gostaram!!!

Friday, September 07, 2012

Bolo de Cenoura

Olá geeente!
Finalzinho de feriado e nada como uma relaxada básica!
Esse bolo é bem diferente do anterior que postei aqui. O anterior é como um pudinzinho de Cenoura, este já é bolo mesmo ok! 


Vamos aos ingredientes:

Massa
200gr de açúcar cristal orgânico
100gr de manteiga sem sal
5 ovos
200gr de farinha de trigo integral
100ml de leite
5 cenouras grande trituradas ou raladas
1 colher de chá de fermento

Misturar tudo nessa ordem, colocar em uma forma untada e levar ao forno em 230• por +\- 30 min.

Calda
1 barra de chocolate meio amargo
1 cl de sopa de becel sem sal
20 ml de leite

Juntar o leite e a manteiga em fogo baixo, adicionar o chocolate e aguardar derreter e ficar homogêneo, espalhar em cima do bolo qnd estiver pronto

Muitíssimo fácil e super rápido!
Nutritivo então... nem se fala!


Wednesday, September 05, 2012

Missing



A série conta a história de Becca Winstone (Ashley Judd), que após ter seu marido Paul, um agente da CIA, assassinado pelos russos em um carro bomba na frente de seu filho, abandona a CIA e passa a viver apenas para seu filho, Michael.


10 anos se passaram e agora Michael quer cursar arquitetura em Roma, como mãe protetora que é, Becca hesitante acaba por deixar Michael ir.


Michael estava indo bem, entravam em contato todos os dias, até que deixou de ligar, mandar mensagens... Becca preocupada vai a Roma e descobre que seu filho fora sequestrado por pessoas e razões desconhecidas. 


A partir daí, Becca deixa de ser uma florista pacata e volta ao mundo da espionagem, como uma mãe que fará tudo para encontrar seu filho, tudo mesmo!


Becca entrará em contato com antigos parceiros e usará sua antiga fama na CIA para conseguir novas parcerias. 


Se essa fosse a história, seria mais um seriadinho meia boca, mas incrivelmente a cada capítulo a história fecha um bloco. 


Paul, o marido morto, acaba aparecendo vivo! No início não se sabe ao certo se é traidor da CIA ou não, mas as coisas vão sendo explicadas de uma maneira perfeita.


O padrinho de Michael e também um dos superiores da CIA acaba voltando a história e surpreendendo a todos. Se bem que no início eu já apostei nele! Mas... cada um com suas conclusões...


Muita ação e suspense nesse drama de espionagem internacional, e vou dizer que comecei a ver a série e terminei em um só final de semana! A seleção dos atores é realmente muito boa também!


A única crítica negativa seria ao figurino de Becca. Rsrs tentaram dar a ela um ar bem de mãe mesmo, mas acho que ficou um pouquinho apaziguadora demais.


E no fim da 1º. Temporada deixou-se claros indícios de uma 2º.!

Monday, September 03, 2012

True Love



Criada por Dominic Savage, True Love narra várias e diferentes histórias sobre os relacionamentos amorosos de diversos casais que vivem em uma mesma cidade.


A inovação está na curiosa forma dos diálogos, que são improvisados pelos atores. Com base em uma sinopse, o elenco conduz a trama para as situações e finalizações propostas pelo autor. 


1º. Episódio: Nick, casado com Ruth, pais de dois lindos adolescentes. Um casamento perfeito e repleto de muito amor. Até quem um belo dia, retorna à cidade, Serena, antigo amor que Nick não vê a 17 anos. Serena, recém separada, retorna com o pretexto de visitar a irmã, no entanto, logo procura Nick para se declarar completamente arrependida de ter sumido a 17 anos atrás. Nick fica confuso, sede ao desejo, mas quando Serena vai embora, pede desculpas a Ruth, sua esposa, que o perdoa. 


A Única coisa que fico me perguntando é: - Que direito tem alguém do passado para interferir na vida do outro? – O amor faz coisas inexplicáveis, não sei como seria tratar uma traição.


2º. Episódio: Paul, também casado e com um filhinho ainda com os dentinhos a nascer, sendo ignorado pela mulher, que também não anda muito feliz com a rotina, vê Stella no ponto de ônibus e entre recados escritos na calçada e bilhetinhos, acabam por se encontrarem. 


E convenhamos que não precisamos de incentivo algum para sabermos o que aconteceu a partir daí certo!? Mas daí eis que a esperta solta um papo de que a mãe está endividada, pega R$5.000,00 com Paul, na promessa de voltar e os dois ficarem juntos e nunca mais aparece. Paul arrependido e muito danado da vida, conta tudo a Michelle, sua esposa, que manda ele catar as coisas e ir embora, e 5 min depois, pede que ele fique.


Como diria Nichole Bahls, a mulher trabalhando, levando comida pra casa, e o homem lá, peladinho no ar condicionado! É rir pra não chorar! Paul com uma cara de sonso que mais parecia é capaz de fazer de novo sem nem sentir... gente, independente de ser homem ou mulher, é bicho burro né?!


3º. Episódio: Holly, professora de uma turma de adolescentes, tem um relacionamento “não oficial” com um homem casado que nunca pode estar presente em sua vida, exceto quando quer. 


Um belo dia Karen, uma de suas alunas, a convida para ir a uma exposição, e depois de descobrirem o quanto se identificam e se aproximarem como amigas, acabam se apaixonando. Agora as duas terão que lidar com a revolta dos outros alunos.


Atenção total para a trilha sonora que é perfeita!!!


4º. Episódio: Ahhh vocês estão lembrados do relacionamento “não oficial” de Holly no 3º. Episódio? Pois bem, ele é David, e tem sua história contada no 4º. Episódio. Casado com Sandra, vê sua única filha ir para a faculdade. E neste momento, Sandra pede para fazerem algo juntos, pois sente que o casamento não vai bem, e tenta melhorar as coisas. David nega ter qualquer tipo de problema e diz a Sandra que ela deve se focar mais no trabalho. Sandra é vendedora em uma lojinha e acaba por se conectar com Ismail, um cliente que demonstrou se preocupar com ela, eles começam a se encontrar e David acaba descobrindo e falando para Sandra, que no dia seguinte abandonou tudo.
Esse foi providencial né!


5º. Episódio: Bom, se vocês lembram de David (do 3º. Episódio que teve sua história contada no 4º.) lembrarão de Karen (a aluna que namorou a professora Holly, no 3º. Episódio), neste episódio veremos a história de Fagundes, o Pai de Karen. 


Taxista bem aparentado, busca encontrar o verdadeiro amor, inclusive nas redes sócias, até que Lorraine (a amiga que espalhou a fofocada no 3º.episódio) começa a dar sérias investidas em Fagundes que paralelamente recebe Kathy, o amor perfeito de sua vida que encontrou por uma rede social, que acaba de chegar de Hong Kong para conhece-lo. Kathy é tudo que ele sempre sonhou e a perfeição reina até que Lorraine aparece contando várias mentiras, mas o amor verdadeiro sempre vence.


Estrelada por David Tennant (Doctor Who), Billie Piper (The Secret Diary of a Call Girl, Doctor Who), Jane Horrocks (Trollied), Ashley Walters (Outcasts) e David Morrissey (Thorne, The Walking Dead).

Adorei a série, relaxante e super calminha… dá pra distrair!