Gelatina com calda de Whey - Receita Proteica

Ingredientes:

1 saquinho de gelatina diet (qualquer sabor, desde que seja de alguma fruta vermelha)
1 scoop de Whey morango
1 ou 2 cs de água  gelata

Modo de preparo:

 Fazer a gelatina diet normalmente e distribuir em potes.
 Para cada pode, usar como calda 1 scoop de whey misturado com um "pingo" d'água bem gelada ... 
Deixar a calda bem grossa e jogar por cima! 

Nem é uma RECEITAAAA e tal ... Mas gostei tnt q to dividindo com vc'S! 


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Sorvete de Whey (manual) - Receita proteica

Ingredientes:

3 claras
1 scoop de Whey chocolate

Modo de preparo:

 Bater 2 claras em neve com um garfo, misturar 1 scoop de whey chocolate, colocar numa vasilha de alumínio e esperar 20 min no congelador!

Ou em um recipiente de louça/vidro, esperar por volta de 60 min.

Ps. A receita do de chocolate eu bati as claras na mão, na batedeira ficou bem mais cremoso! 


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The Fall

"Parece que pessoas más são mentirosas.

Mentem pra si e mentem para os outros.

Se ele conseguir dar um passo certo na vida, 

pode ser difícil escolher o mal acima do bem.

Quanto mais decisões erradas fazemos...

mais duro fica nosso coração.

Quanto mais decisões certas fazemos...

mais mole fica, e fica vivo!"

Na minissérie de cinco episódios situada na Irlanda do Norte (que amo!!!), Gillian Anderson (que amo mais!!!), é a Detetive Superintendente Stella Gibson, da Polícia Metropolitana de Londres, que é chamada para prender um assassino quando uma morte em Belfast permanece sem solução. 

Enquanto Gibson atravessa o Reino Unido, somos apresentados ao próprio assassino, Paul Spector (Jamie Dornan)[que não amo!!!].

Lembrando que a série é gravada de modo que todos os movimentos são mostrados lentamente, muitos trechos em silêncio... o que pode ter calmaria demais.

O drama segue a investigação da polícia sobre uma complexa rede de histórias entrelaçadas por uma série de assassinatos, apresentando tanto as famílias das vítimas quanto do assassino.

A minissérie também recebe a participação de John Lynch (Merlin), Bronagh Waugh (Hollyoaks), Emmett J. Scanlan (Hollyoaks) e Archie Panjabi (The Good Wife).

Série devidamente apresentada, agora vamos seguir com as considerações... 

É uma perseguição a um recém descoberto assassino em série que no cotidiano é um psicólogo, casado com uma enfermeira e que tem um casal fofo de filhos. 

O perfil é traçada aos poucos pelos policiais, e ele não deixa rastros... Convenhamos, sinto lá no fundo que tem uma certa inspiração com a série Dexter (talvez para tentar ter o mesmo sucesso)... mas não se aproxima, pois o foco não é o assassino e sua vida, mas a investigação em si, mas algo me faz crer nisso, em sutis similaridades, mas esse assassino é tão monótono que chega a ser chato :(.

No entanto, o foco, pra mim, é exatamente a detetive! E pasmem... como é estranho ver a "Scully" tendo relações e falando como uma femme fatale do séc XXI rsrsrsrs!

Meu respeito em triplo! Mesmo que pisando em solo seguro, Gillian Anderson, fazendo uma detetive, a personagem como pessoa é totalmente diferente da Scully! 

Teve uma cena onde ela ficava fazendo várias perguntas ao perito ... e eu pensando:- "Vc sabia disso Scully! Sabia de coisas muito mais difíceis!", aí no outro quadro o perito falava algo que ela completava e eu pensava :- "Isso aí Scully!" rsrsrsrsr. Me divirto!

Mas de uma coisa eu tenho certeza, se em Arquivo X ela tivesse metade da atitude e iniciativa que mostrou ter em The Fall.... não deria demorado 9 anos para ficar com o Fox! Aff... seria tudo tão mais simples!

Mais do que recomendada, fico aguardando a próxima temporada! 

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Beauty and the Beast

Trata-se de uma releitura da história e dos personagens da série produzida na década de 1980, que por sua vez era uma adaptação moderna do conto de fadas A Bela e a Fera. 

Nesta versão, Catherine (Kristin Kreuk, de Smallville) é uma detetive da polícia que é salva da morte, situação na qual sua mãe foi assassinada, por um homem misterioso que se comporta como uma fera (Jay Ryan). 

Além da profissão de Catherine, que na série original era uma advogada, e nesta é de uma detetive que mora com a irmã caçula, a nova produção parece mais inclinada a mostrar o rosto ‘da fera’, ao contrário da produção da década de 1980 a qual apresentava um personagem que de fato sustentava a aparência de um animal.

Poderemos acompanhar muita ficção e todos os motivos que tornaram Vincent uma fera, pois como integrante do exército, participou de uma experiência que deu errado (novidade ... ), e mesmo após terem mandado darem fim em todos os indícios dessa experiência, Vincent conseguiu sobreviver e vive até hoje com a ajuda de seu amigo TJ.

Depois de muito tempo, Vincent acaba por contar toda a verdade a Cat, a qual começa a cruzar todos os pontos de sua própria história, e assim, juntos, empenham-se em se manterem a salvos.

A história é fofa... faz você torcer para os dois e tudo o mais...  mas ás vezes me senti meio ... entediada... nas idas e vindas ... em prol de deixar o outro viver fora do perigo... a fala compactada e previsível de auto piedade e blá blá blá... mas amei! Continua sendo A Bela e a Fera :D!

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16 Luas

Passada na Cidade de Gatlin, na Carolina do Sul, Estados Unidos, onde Ethan Wate (Alden Ehrenreich) é um estudante do terceiro ano do colegial, que não vê a hora de sair do local.  

Ele considera Gatlin uma cidade pacata demais, onde nada de interessante acontece, mas se vê preso ao local por ter que cuidar de seu pai, que não deixa o quarto desde que a esposa faleceu em um acidente de carro, um ano antes. 

Já há alguns meses Ethan é atormentado por sonhos misteriosos, onde vê uma garota desconhecida. Um dia, ele a encontra em sua sala de aula. Trata-se de Lena Duchannes (Alice Englert), uma jovem de 15 anos que está morando com o tio, Macon Ravenwood (Jeremy Irons), descendente da família que fundou Gatlin. 

O problema é que Macon e seus familiares têm fama de serem satanistas, o que faz com que boa parte da população da cidade se volte contra eles. Não demora muito para que Ethan se interesse por Lena, sem saber que ela e os integrantes de sua família possuem poderes. 

Eles precisarão lutar pelo amor que sentem um pelo outro, especialmente devido à uma maldição que assombra a união.

O filme é super interessante, gostei mesmo! Mas não posso deixar de dizer que senti desde o início um apelo daqueles filmes de iniciantes?! Do tipo vai ser comédia, mas não foi. Talvez o jeito de realizar a narrativa... ou talvez os atores escolhidos para vivenciarem tal história. Mas o importante é que no final do filme eu já tinha me acostumado. 

O enredo do filme é muito bem montado e o apelo emocional devidamente encomendado! Há suspense e surpresas que valem a pena! 

Nada como uma boa briga entre o bem e o mal! 

;P

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The Following

Estrelada por Kevin Bacon, em sua primeira série de TV, The Following retrata a tentativa do FBI de prender um assassino em série e seus seguidores. 

Na série, Ryan Hardy (Bacon) é um ex-agente do FBI que lidera a busca a Joe Carroll (Purefoy), um diabólico serial killer que criou um culto de serial killers.

Ryan foi afastado do FBI por ter se envolvido com o alcoól, após perder várias pessoas que de algum modo fizeram parte de sua vida.

Joe Carrol é um antigo conhecido de Ryan, digamos que foi aquele quem fez sua fama.

Após uma busca incessante Ryan conseguiu prender Joe e este foi condenado a cadeira elétrica.

Ryan, com base em toda a investigação e o perfil psicológico de Joe, escreveu um livro sobre o caso, e Joe, antes de sua execução, quis dar continuidade á obra de Ryan, que desta vez, ele seria o personagem principal.

Uma série emocionante e no estilo colecionador de ossos, Joe vai dando as pistas e Ryan tem que segui-las, e assim a história vai se criando.

O coração não desacelera e cada episódio é uma nova perseguição.

Shawn Ashmore, Natalie Zea,Valorie Curry, Jeananne Goossen, Nico Tortorella, Adan Canto, Billy Brown e Kyle Catlett completam o elenco.

Mais do que recomendo, e olha que gostei do capítulo 8 em diante também! ;)

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Arrow

Na série, Oliver Queen é um bilionário que sofre um naufrágio e fica preso durante cinco anos numa ilha deserta no meio do Pacífico, onde desenvolveu suas incríveis habilidades com arco e flecha e se transformou em um verdadeiro lutador.

Quando ele é resgatado, decide evitar os erros do passado que seu pai cometeu e se dar uma chance de mudar, ao seu jeito inconsequente de ser.

Agora Oliver irá combater o crime e os problemas de Starling City como Arrow, que perde o Green dos quadrinhos da DC Comics. Estão no elenco Stephen Amel, Colin Donnell, Katie Cassidy, David Ramsey, Willa Holland e Colin Salmon. A produção é de Greg Berlanti, Marc Guggenheim e Andrew Kreisberg.

Como em toda série de justiceiros, há um motivo, uma transformação e essa luta toda para salvar alguma coisa. Não li as HQ a qual a série se inspira, então, posso falar apenas por ela.

Achei incrível! A muito tempo não tinha visto algo que prendesse tanto minha atenção, em termos de pessoas de capuz e bora salvar o mundo com um arco e flecha. 

A dinâmica é boa, a história é toda amarrada e o emaranhado familiar é muito bom!

O único ponto que me deixa a desejar é o apelo romântico... o cara está noivo, viaja com a irmã da noiva pra fazer bobagem, a menina morre, ele fica ilhado 5 anos, volta, sobre uns 4 capítulos com o "ódio mortal" da ex-noiva chifruda (pela irmã!!!) e daqui a pouco ela já está caidinha por ele?!?!?! Só sendo Arrow mesmo... O.o

Preciso deixar um parêntese para a assistente "cabeçuda" !!! É a pessoa mais engraçada e espontânea da série! Dou muuuuuita risada com ela! Ao contrário do par romântico de Arrow... meio chatinha... e até entendo se for analisar o perfil psicológico da menina! So... Na torcida para ele terminar a série com a assistente rsrsrsrsrsr ;P

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NashVille

Contrariando a vontade do pai Lamar Hampton (Powers Boothe), um importante empresário no Tennessee, Rayna James (Connie Britton) seguiu carreira de cantora, tornando-se uma estrela da música country. 

Casada com Teddy (Eric Close), com quem tem duas filhas (Lennon e Maisy Stella), Rayna começa a viver a inevitável queda de popularidade. 

Assim, ela é forçada por sua gravadora a fazer turnê com uma estrela que está em ascensão, Juliette Barnes (Hayden Panettiere), que Rayna considera uma cantora sem talento que, por sua vez, é ambiciosa e busca formas de subir rapidamente na carreira.

As duas, definitivamente, vivem em atrito, o que gera uma guerra declarada em busca de ver quem é a melhor. 

No entanto, Juliette é quem tenta provar isso a todo custo, por ser mais nova, e se sentir sempre posta em segundo plano, como se soubesse que todos a acham sem sucesso e quisesse provar seu valor.

Rayna pode ser tranquila e ter aquele ar familiar, amada por todos, sempre teve como seu verdadeiro amor seu primeiro amor, baterista até hoje de seu grupo.

Juliette, uma pós adolescente que mescla infantilidade com a necessidade de ser responsável e cuidar de si e sua mãe, uma alcoólatra e viciada em remédios, que a ama, mas sempre perde as rédeas.

As duas buscam algo muito além de saber quem é a melhor. Buscam a si próprias.

Pode parecer massante e chata, mas amei a série, vários enredos vão se formando e isso prende sua atenção á trama. Mais pra drama com toque musical. 

As histórias são entrelaçadas e não há ponto sem nó! 

Recomendo!

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My Mad Fat Diary

My Mad Fat Diary narra a vida de Rae (Sharon Rooney), no ano de 1996, uma jovem obesa de 16 anos que vive em Lincolnshire com sua mãe excêntrica (Claire Rushbrook). 

Recém saída de um hospital psiquiátrico, por tentar se machucar e ter compulsão alimentar, ela se vê jogada em um mundo no qual não se sente à vontade.

Logo ela reencontra uma velha amiga, Chloe (Jodie Comer), uma jovem que não sabe o que acontecer com Rae na última primavera, assim, Chloe a apresenta para sua atual turma, que acolhe Rae à sua maneira. 

Sem perder o bom humor e sua crença no amor, Era, que fantasia com artistas e amigos,  tem como principal objetivo perder a virgindade, seu atual alvo é o jovem Archie (Dan Cohen), mas logo ficam tão amigos e trocam tantas confidências que tal ato torna-se impossível.

Eis que surge um novo queridinho, entre os mais improváveis, um é eleito.

Em 4 capítulos toda a luta de Rae contra seu físico, comportamento e ansiedade será mostrada com humor e melancolia, desde seus amigos do hospital até os novos, sempre com um apelo familiar.

Achei muito legal a amizade que se cria no novo grupo, onde parece que Rae fez uma força danada para ser aceita, e nem percebei o quão se tornou querida.

Mas o importante mesmo, ao meu ver, é o foco na vitória, não perfeita, mas com todos os erros que o caminhar dessa luta pode ter, mas sem perder nunca a esperança e coragem.

No elenco também estão Nico Mirallegro, que interpreta Finn; Jordan Murphy, como o engraçado Chop; Ciara Baxendale, como a ingênua Izzy; Claire Rushbrook como a mãe de Rae; Ian Hart como o Dr Kester, terapeuta de Rae; Sophie Wright e Darren Evans como Tix e Danny Two-Hats, pacientes do hospital onde Rae ficou internada.

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Emily Owens M.D.

Emily Owens, M.D. (previamente intitulada First Cut) é uma série médica que não abandona seu viés adolescente. 

A série vai contar a rotina da Dra. Emily (Mamie Gummer), uma médica que, pronta para deixar seu lado nerd e desengonçado no passado, descobre que seu novo trabalho é exatamente como o colegial. 

Um pouco complexada e cheia de questionamentos sobre a vida e relacionamentos, Emily vai sobrevivendo na disputa por uma vaga na equipe da médica que ela mais admira.

O que Emily não esperada era que tal médica é meio ... indelicada e seca.

Para dar continuidade a situação, Emily fica amiga da filha do dono do hospital, o que lhe causa alguns problemas, além de dar de cara com Cassandra, a menina que infernizou seu colegial, como sua companheira de equipe.

Como se não bastasse essa amiga, da onça, começa a querer se “achegar” em um dos colegas, que por ventura é o melhor amigo e paixão secreta de Emily desde o início da faculdade.

Mas as “hilariedades“ (sim eu inventei isso! Rsrsrs) não param por ai! Emily fica constantemente na disputa por território junto a Cassandra, que continua sendo o mesmo pé no “ass” de sempre!

E finalizando isso tudo, no estilo problemas adolescentes, o superior da nova equipe tem uma grande pequena queda por Emily, que “cá” entre nós, espero mesmo que dê certo pois ele é um fofo! 

E, em como toda boa série médica, em todo episódio um novo desafio, muita esperança e senso humanitário, com muita comédia e diversão!

Completam o elenco Justin Hartley, Michael Rady, Jack Coleman, Kelly J. McCreary, Aja Naomi King e Necar Zadegan.

Achei tão fofa a série que vi os 13 episódios da 1° temporada em 1 só dia! Há boatos que não será renovada para uma segunda temporada, o que sinto bastante!

Distrai e é super divertida! Auto-reconhecimento imediato! Kkkkkkk Basta escolher um dos personagens, todos são diferentes, que com certeza, vai ter um que chame sua atenção!

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