VidaJóia - 23/06/12 - Sabado

Hoje o dia passou tão devagar... dava para ouvir o passar dos ponteiros.
rsrsrsrsr o que a saudade não faz néé??!!?!

Preparando tudo pra ir embora!

Vou sentir falta daqui!
Para quem ficou curioso,amanhã posto explicando tudo sobre o lugar!

SABADO


07:30 - CAFÉ DA MANHÃ

1 - PRATO: pão árabe, omelete de clara e mamão com linhaça 

10:45 - LANCHE

1 - LANCHE: gelatina

12:00 - LANCHE

1 - LANCHE: suco de melancia

13:30 - ALMOÇO
1 - ENTRADA: salada de alface americana

2 - PRATO: mignon, batata assada com alecrim e couve refogada

3- SOBREMESA: Puff de chocolate

17:00 - LANCHE

1 - LANCHE: chá de abacaxi, maça e anis 

18:30 - JANTAR

1 - ENTRADA: salada

2 - ENTRADA: creme de milho com queijo

3 - PRATO: hot dog

4- SOBREMESA: uvas do amor

21:00 - CEIA

1 - CEIA: abacaxi

O dia não foi tão repleto de afazeres.

ATIVIDADES FÍSICAS

CAMINHADA/CORRIDA: 1h

AERO FUNK: 1h

ESPIADA

VOCÊ NÃO PRECISA ABRIR MÃO DE COMER O QUE MAIS GOSTA PARA ELIMINAR PESO!